Cuidados com o banho: Deixe tudo pronto antecipadamente: o sabonete do bebê, a toalha, as fraldas, roupinhas limpas, etc. Utilize de preferência Continue reading
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Nada como ver um bebê dormindo tranquilamente. Mas, como conseguir que o bebê durma bem à noite? Não se preocupe, pouco a Continue reading
Nutriz: Durante o período de amamentação ocorre um aumento de 4 a 5% na taxa de metabolismo basal da nutriz, devido ao Continue reading
Vantagens do aleitamento materno para o bebê: Maior contato mãe-filho; Contém endorfina, substância química que ajuda a suprimir a dor; Contém todos Continue reading
É hora de se alegrar, confraternizar, encantar e parabenizar pela vitória, que é da mulher, do homem, do bebê, dos familiares e Continue reading
Pré-eclampsia: Também conhecida como pressão alta na gravidez é uma complicação causada por um defeito na placenta devido ao grande aumento da Continue reading
Exercício de períneo – kegel Deitada de costas, contraia o assoalho pélvico por 3 segundos e relaxe. Comece com cinco repetições. Pode Continue reading
Muitas mulheres mudam os seus hábitos de vida, praticando exercícios durante a gestação, e esses hábitos mais saudáveis são mantidos após o Continue reading
Peixes e frutos do mar: Devem ser de excelente procedência, já que são extremamente perecíveis. Não devem ser ingeridos crus ou mal Continue reading
É aquela que contempla: O que comer: Variedade, proporcionalidade, muitos vegetais, preferindo os integrais, sem restrições, preparada com pouca gordura, sal e Continue reading